День 5: Кроссфит/море/горячий источник

В этот день ваш снова ждет КРОССФИТ-ПРОЖАРКА (2 тренировки).
Кроссфит тренировки могут проходить в разной среде (пляж, море, гора). Для каждого участника будет свой уровень и соответствие поставленным задачам. Каждому будет с чем и над чем поработать.
Для новичков
Новички освоят сложные элементы, укрепят слабые мышцы, добавят здоровые привычки и подтопят жирок. Для профессионалов в этом деле предусмотрен обмен опытом и возможность спаррингов с дагестанскими спортсменами.
Для любителей
Любители поработают над техникой и дыханием, научатся нюансами выполнения сложных упражнений и пополнят свой арсенал восстановительных процедур.
Для продвинутых
Продвинутые атлеты повысят свое соревновательное мастерство, поработают с мотивацией и ментальной устойчивостью.
Для профессионалов в этом деле предусмотрен обмен опытом и возможность спаррингов с дагестанскими спортсменами.

После тренировок вы можете отдохнуть на море или поехать прогуляться в город или посетить аквапарк или отправиться в конный клуб, обучиться верховой езде или получить урок полета на параплане (записываться на полеты нужно до приезда в Дагестан).