День 3: Кроссфит/море/горячий источник

В этот день ваш ждет настоящая КРОССФИТ-ПРОЖАРКА (2 тренировки).
Кроссфит тренировки могут проходить в разной среде (пляж, море, гора). Для каждого участника будет свой уровень и соответствие поставленным задачам. Каждому будет с чем и над чем поработать.
Для новичков
Новички освоят сложные элементы, укрепят слабые мышцы, добавят здоровые привычки и подтопят жирок. Для профессионалов в этом деле предусмотрен обмен опытом и возможность спаррингов с дагестанскими спортсменами.
Для любителей
Любители поработают над техникой и дыханием, научатся нюансами выполнения сложных упражнений и пополнят свой арсенал восстановительных процедур.
Для продвинутых
Продвинутые атлеты повысят свое соревновательное мастерство, поработают с мотивацией и ментальной устойчивостью.
Для профессионалов в этом деле предусмотрен обмен опытом и возможность спаррингов с дагестанскими спортсменами.

После тренировок вам могут быть доступны следующие развлечения:

• Прогулка на катере (можно на закате)
• Рыбалка
• Аквапарк
• Конный клуб
• Катание на Сапбордах (можно встречать рассвет на них)
• Катание на гидроциклах, банане, таблетке, парасейлинг ( парашют с катером), квадроциклах, багги
• Полет на параплане
• Парк аттракционов и тир
• Рекомендуем посетить горячий источник, он очень быстро восстановит ваши силы. В сможете доехать до него на Яндекс такси, дорога займет 5-7 минут.
• Также можете посетить местный рынок и закупиться вкусняшками. Торговаться можно и нужно!